2021-01

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運動目標を変えました。

新年明けてから…運動目標を変えました! 昨年は、1日1時間運動を目標目安にしていて、夏くらいまではそれに向かって頑張れていました。 それが、いったん面倒になってしまうと、1時間ってなかなかハードルが高い! なので今年は、運...
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どうもお久しぶりです。リバウンドしていました。

こんにちは。 大変ご無沙汰しております。 ダイエットはやめてないけど!こちらは放置していました。。 いや、ダイエット自体も… 6月下旬に60kgちょいまできて、 「よし!あと少しで大台切る!!」 と思って...
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