食事記録続けるの難しい。。

日々記録

今月は「日々の食事内容をカロママで記録する」

を目標にしているのに…

もう、半分挫折しかかっていますm(_ _”m)

一応記録してるけど、2,3日分まとめて記録して、もはや結構うろ覚えなの適当につけていたりもします。

食事記録って、面倒ですよね。

体重は体重計に乗るだけだけど、食事記録はどうしても面倒になっちゃいます。

どうやってモチベーション保ったら良いのだろう。

カロママは毎日ログインするとスタンプ押せてプレゼント抽選出来たり、こっちのモチベーション保とうと頑張ってくれているのに~。

怠け者ですみませぬ。。。

毎日8,000歩は、ぎりっぎり続けています。

が、先週は7,950歩くらいでした。しまった、少し足りなかったか…

あと、目標には入れていなかったけれど、朝晩10分くらいヨガをして体をほぐすことにしました。

これが、体重に効くかはわかりませんが、体調にはものすごく効いています。

身体が軽くなる~♪♪

心なしか前より太りにくくもなっている気がします。ソフトなヨガなので、痩せるほどじゃないけど。

これからも頑張ります!

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